Studs & Noppen

Grip is wel een toverwoord als je tijdens het Rugby.

Grip is de basis om kracht en stabiliteit te genereren tijdens het spel.
Leer jezelf ook aan om altijd even je studs te checken voor je het veld opgaat.
Een halfslagje aandraaien & af en toe er 1 vervangen is eigenlijk iets wat elke rugbyer moet doen.